¿Qué le puedes pedir a tu empresa de limpieza?

Primero de todo hay que decir que existen muchos tipos de empresas de limpieza. Encontrarás agencias especializadas en la limpieza oficinas barcelona y otras que se centran en los servicios a industrias, o las que procuran todo lo que un domicilio particular pueda necesitar.

Así que hay variedad de cosas que le puedes pedir a tu empresa de servicios de limpieza según el sector se especialice. Pero haciendo una vista panorámica esto es lo que te ofrecen:

 

Suelos y pavimentos

Para diferentes pavimentos, desde los de granito a los de mármol pasando por los piedra, mosaico, terrazo o PVC, una empresa de limpieza oficinas barcelona por ejemplo puede ofrecer las siguientes soluciones:

  • Pulido
  • Abrillantado
  • Cristalizado
  • Vitrificado

Parquets

Sin duda son una de las opciones más cálidas en lo que a suelos se refiere, tanto por sensación como por estética. Si tienes parquet en tu casa o en tu comercio, la agencia de limpieza puede:

  • Colocación
  • Restauración
  • Pulido
  • Abrillantado

Alfombras y moquetas

Son una de las superficies que más conviene limpiar porque, ya sean de pelo largo o de pelo corto, las alfombras acumulan polvo y suciedad. Dependiendo del tipo de alfombra que sea, se usan dos técnicas distintas:

  • Champuneado (para pelo corto)
  • Inyección-extracción

Limpiezas técnicas

Hay cantidad de necesidades en este aspecto, muy variadas según la zona que se quiera higienizar:

  • Cristales y fachadas en altura
  • Fin de obra
  • Acondicionamiento
  • Tapicería
  • Graffiti
  • Cortinas
  • Falsos techos
  • Maquinaria
  • Equipos y conductos de aire acondicionado

Dolor: 3 consejos para una buena higiene postural

La IASP es entidad de referencia a nivel mundial en lo que se refiere a dolor y todos los campos relacionados, a nivel médico y técnico. Por ello la agenda de congresos cuenta con una importante cita cuando la International Association for the Study of Pain fija una nueva ponencia.

Aparte hay algo muy interesante por lo que escribimos este post. Los congresos a la vez son fuente de dolencias. No se trata de nada grave, claro, sino de lo que señalamos en el título: la mala postura puede generar bastante malestar.

Y en los congresos se dan varios factores para que esto ocurra: butacas con mal respaldo, muchas horas en la misma posición, falta de espacio para reposar correctamente las piernas sobre el suelo (especialmente complicado para personas altas), necesidad de tomar notas sobre las ponencias con la consiguiente mala postura, poco cambio de actividades por lo que el cuerpo se resiente.

 

Consejos: cómo combatir estos malos hábitos posturales

El Servicio de Salud y Prevención Laboral de Madrid edita una guía aconsejando prácticas para que nuestra espalda, articulaciones y salud en general no se resientan fruto de una mala postura.

 

Sus consejos esenciales son:

  • Alternar tareas estáticas y en movimiento. Planificar las tareas que tengamos que hacer (domésticas o en el entorno laboral) de modo que no estemos demasiado tiempo seguido de pie / sentados / agachados / en movimiento. La clave está en alternar.
  • Modificar nuestro mobiliario si hace falta. Las sillas, sofás o camas que